Ich wache morgens auf und die Erinnerungen kommen zurück.
Ich muss meine ganze Kraft aufwenden um all diese schrecklichen Gedanken zurückzudrängen:
-Mein Vater der mich anbrüllt, mich beschimpft, beleidigt und schlägt
-Meine Mutter die mich anschreit, jede Kleinigkeit mir in die Schuhe schiebt
-Mein Bruder der mir wehtut und wenn ich mich wehre bin ich diejenige die den ganzen Ärger kriegt
-Mein bester Freund mit dem ich mich gestritten habe und dem unsere Freundschaft nichts zu bedeuten scheint, jedenfalls scheint er nicht daran interessiert zu sein unsere Freundschaft zu retten.

-Die letzten Sekunden im Leben meines Hasen als wir sie eingeschläfert haben. Wie ihr Körper plötzlich steif geworden ist und dann in sich zusammengefallen ist.


Es kostet so viel Kraft weiter zu machen und niemanden merken zu lassen wie es dir eigentlich hinter deiner "Sonnenscheinmaske" geht die du den ganzen Tag trägst.

In der Schule kann ich mich nicht mehr so konzentrieren wie ich es müsste, was dazu führt das meine Noten schlechter werden.
Das gefällt meinem Vater natürlich gar nicht.

Als ich zuhause erzählt habe das unser Deutschlehrer meinte das vielleicht 10 von 30 Schülern im Aufsatz besser sind als eine 4, da war das einzige was er zu sagen hatte "trau du dich nach hause zu kommen".

Ich habe jetzt große Angst den Aufsatz raus zu kriegen.

Aber manchmal schaffe ich es nicht meine Gedanken und Gefühle zurückzuhalten.
Ich halte diesen ganzen Druck einfach nicht mehr aus.

Ich weine sehr oft. Wenn es besonders schlimm wird bekomme ich dieses schreckliche Gefühl das ich mich gleich übergeben muss.
Dann renne ich immer ins Bad und hocke mich über das Klo und versuche mich zu übergeben um dieses Gefühl wegzukriegen, aber wenn es dann soweit ist schaffe ich es doch nicht.
Das gibt mir das Gefühl schwach zu sein.

Es deprimiert mich so sehr dass ich dazu über gegangen bin mich zu ritzen.
Nicht viel, Das wäre ja zu auffällig !
Nur soviel das mich der körperliche Schmerz vom Nachdenken und meinem seelischen Schmerz ablenkt. Nur ein, zwei Schnitte die so aussehen als ob ich irgendwo hängen geblieben bin.
Manchmal zerkratze ich meinen Arm auch mit meinen Fingernägeln weil das mehr wehtut.

Vor ein paar Wochen habe ich mich mit meinem besten Freund gestritten, jedenfalls habe ich ihn dafür gehalten!
Es waren nur ein paar wirklich lächerliche Sachen und ich würde mich wirklich gerne wieder mit ihm vertragen aber er blockt einfach ab wenn ich das klären will.
Wenn ich schon meinen verletzten Stolz runterschlucke und er dann entweder gar nicht oder nur einsilbig antwortet was soll ich dann noch machen ?
Es verletzt mich sehr das unsere Freundschaft so kaputt ist und es ihn nicht zu interessieren scheint.

Nachts kann ich nicht schlafen weil ich zu viel grüble.
Ich hab schon alles versucht aber ich schaffe es nicht meine Gedanken abzustellen.

Ich habe keinen Appetit mehr weil mich das alles so belastet.

Ich weiß nicht was ich noch machen soll damit es mir besser geht....